Focussen

Herkenbaar, het opgaan in de waan van de dag? Het leven op de automatische piloot, waarbij u tijdens het eten, autorijden, op het werk of in bed in gedachten bezig bent met iets anders. Dat gesprek van gisteren of die vergadering van morgen of volgende week.

Het vermogen snel te kunnen reageren en handelen is prima!

Bent U meester in het wegdrukken van gevoelens , stelt u alles in het werk om dat "balen van gevoel" weg te krijgen, te negeren en gewoon maar door te gaan. Herkent u dat het gevoel, de emotie, de spanning in uw lichaam steeds maar weer terrug komt en u daar echt last van heeft?

Het gevoel heeft wat te vertellen.

POH Focussen, mentale fitness voor uw brein!

Wij gaan met een nuchtere aanpak in een 1 op 1 setting aan de slag met praktische oefeningen in de ontdekking naar lichamelijke gewaarwording, gevoelens en emoties. 

POH Focussen kan deel uit- maken van uw oefentherapeutische behandeling, maar kan ook afzonderlijk worden geboekt.  Wij adviseren een focus serie van 3-4 sessies.

Investering focus sessie van 60 minuten € 70

Geluidsbestand focussen voorbeeld