door Marjolein van Schijndel | mrt 15, 2021 | Blog
Waarom ritme zo belangrijk is. Een half uur per dag wandelen, dat zou eigenlijk iedereen moeten kunnen. Bewegen is immers gezond en gezond bewegen beïnvloed de kwaliteit van jouw slaap.Op dit moment doen we het alleen veel te weinig dat bewegen. De coronacrisis heeft...
door Marjolein van Schijndel | jan 18, 2021 | Blog
Wil jij je ogen gezond houden, gebruik de 20-20-2 regel! Door Masja Duyn- Dolleman, (bedrijfs) oefentherapeut en (kinder)slaapcoach. Klik op de afbeelding voor de animatie 20-20-2 regel. Veel kijkplezier! Tijdens deze lockdown zijn we steeds meer bedreven geworden in...
door Marjolein van Schijndel | nov 18, 2020 | Blog
Ooit op zo´n wiebelige ladder gestaan. Alleen de gedachten eraan….Daar sta je dan, onderaan de ladder. Je kijkt omhoog. De ladder lijkt eindeloos. Waarom zou je gaan klimmen en waar moet je beginnen? Misschien voel jij je ook zo. Je moet weer opnieuw beginnen. Opnieuw...
door Marjolein van Schijndel | nov 3, 2020 | Blog
Slaap: Iedereen doet het, iedereen heeft het nodig en voor iedereen is het belangrijk. Juist ook in deze rare Corona-tijden. Want goede slaap geeft een boost aan je gezondheid. Slaap verbetert je immuunsysteem en voorkomt het krijgen van infecties. Ook zorgt slaap...
door Marjolein van Schijndel | okt 25, 2020 | Blog
Thuiswerken, welkom in de realiteit van het nu! En alhoewel aan-huis- werken voor mij al meer bijna 35 jaar heel gewoon is, is het ook mijn realiteit geworden. Sommigen van de mensen die ik ontmoet en spreek vinden het fantastisch dat thuiswerken, anderen vinden het...
